सर्दी में बढ रहे आर्थराइटिस व सर्वाइकल के मरीज

।****—-**——- बदायूं 26 दिसंबर।
गलन भरी ठंड और शीतलहर की वजह से आर्थराइटिस के साथ सर्वाकल के मरीज बढ़ने लगे हैं, इससे लोगों के पुराने चोट खास तौर से बुजुर्गों के जोड़ों में दर्द होने की शिकायत बढ़ गई हैं। जिला अस्पताल में घुटना, कमर दर्द व हड्डी रोग से पीड़ित बुजुर्ग मरीजों की संख्या बढ़ने लगी है। इसके साथ ही बुखार व सांस के रोगी भी लगातार उपचार के लिए अस्पताल पहुंच रहे हैं।

हड्डी रोग विशेषज्ञ ने बताया कि आर्थराइटिस की वजह से सर्दी के मौसम में जोड़ों में सूजन आ जाती है, इसके चलते मरीजों को असहनीय दर्द होता है। इस दर्द का असर सेहत पर भी धीरे-धीरे दिखने लगता है। आर्थराइटिस के कारण जोड़ों में मौजूद कार्टिलेज धीरे-धीरे क्षतिग्रस्त होने लगती है और इस वजह से हड्डियां आपस में एक-दूसरे से घिसने या रगड़ने लगती हैं। इसके अलावा सर्दी बढ़ने पर शरीर में सूजन भी होने लगता है। बुजुर्गों के अलावा आजकल युवाओं में समस्या देखने का मिल रही है।

ठंड में नसों के सिकुड़ने से सर्वाइकल के मरीजों की भी दिक्कते बढ़ जाती है, ऐसे में ठंड के मौसम में इस रोग से पीड़ित मरीजों को परहेज करने की जरूरत है, इसके लिए आवश्यक है कि गर्म कपड़े पहने और ठंडे की बजाय गुनगुने पानी से स्नान करें।

विटामिन व कैल्शियम की कमी से हो रही दिक्कत
डॉ. ने बताया कि सर्दियों में तापमान में कमी के कारण नसें सिकुड़ जाती हैं और विटामिन डी की कमी वाले लोगों में हड्डियों और जोड़ों का दर्द बढ़ जाता है। ऐसे में सर्दियों के मौसम की धूप लोगों को हड्डी और जोड़ों के दर्द से बचाएगी। सुबह या दोपहर को बुजुर्ग धूप जरूर लें।

साइकिलिंग से ज्वॉइंट रोटेशन में लाभ मिलेगा। डॉक्टर ने बताया कि इन कामों को अपने जीवन शैली में शामिल करें। जोड़ों के इस घुमाव से दर्द से राहत मिलेगी और स्थिति को बिगड़ने से रोकने में मदद मिलेगी। साथ ही सुबह शाम सैर करने से भी फायदा मिल सकता है।
————————- सोम्य सोनी।