मदर एथीना स्कूल में ‘अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस’ के अवसर पर दस दिवसीय योग कार्यशाला का समापन

मदर एथीना स्कूल में आज ‘अंर्तराष्ट्रीय योग दिवस’ के अवसर पर विगत दस दिनों से आयोजित योग प्रशिक्षण कार्यशाला का आयोजन किया गया था। जिसके समापन अवसर पर आज विद्यालय में योग प्रशिक्षिका श्रीमती निधि सक्सेना के साथ-साथ राजकीय आर्युवेदिक चिकित्सालय, चितरी से योग चिकित्सका कु0 दीक्षा को भी आमंत्रित किया गया था। योग प्रशिक्षिका द्वारा आज विद्यालय के सभागार में ऑनलाइन तथा ऑफलाइन माध्यम से आयुष मंत्रालय द्वारा निर्देशित योग के अंतर्गत विभिन्न प्रकार के योगासन यथा- वज्रासन, स्कंधासन, शवासन, कटि संचालन, भ्रामरी प्राणायाम, अनुलोम-विलोम आदि का प्रशिक्षण प्रदान किया गया। साथ ही इन आसनों अथवा योग द्वारा होने वाले स्वास्थ्य संबंधी लाभों के विषय में भी बताया गया। इस अवसर पर विद्यालय की ओर से विद्यार्थियों के लिए ‘योग क्विज’ प्रतियोगिता का ऑनलाइन आयोजन भी किया गया।
विद्यालय की निदेशिका महोदया चयनिका सारस्वत ने बताया कि वर्तमान में योग हमारे जीवन का सर्वाधिक अनिवार्य अंग बन चुका है। व्यस्ततम जीवन की भागदौड़ भरी जिंदगी में जबकि हमारा स्वास्थ्य प्रदूषण तथा अव्यवस्थित खान-पान के कारण प्रभावित हो रहा है। अतः अपने स्वास्थ्य को सही रखने हेतु तथा बदलते वातावरण के साथ सामंजस्य बिठाने हेतु योगाभ्यास अत्यंत आवश्यक है। अतः हम प्रतिवर्ष इस विशेष अवसर के साथ-साथ विद्यालय में योग की नियमित कक्षाओं का संचालन भी सुनिश्चित करते हैं।