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उझानी बदायूं 21 जून ।
अयोध्या प्रसाद मेमोरियल (पी.जी.) कालेज, में आज अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर सभी छात्र-छात्राओं व शिक्षकों ने योगाभ्यास किया।
महाविद्यालय के निदेशक डाॅ एमएसए अग्रवाल ने छात्र-छात्राओं को सूर्य नमस्कार से होने वाले लाभों के विषय में बताया। प्राचार्य डाॅ प्रशांत वशिष्ठ ने कहा कि सूर्य नमस्कार के 12 चरणों का प्रत्येक दिन अभ्यास करने से मस्तिष्क सक्रिय और एकाग्र होता है। इसका अभ्यास खाली पेट करना चाहिए।
कार्यक्रम में बीएड प्रभारी सौरभ शुक्ला द्वारा मंत्रोच्चारण, सूक्ष्म व्यायाम, तथा भस्त्रिका, कपालभाती, अनुलोम विलोम, भ्रामरी आदि सहित विभिन्न योग आसनों को कराया।
इस अवसर पर उपस्थित छात्र-छात्राओं, शिक्षको, अतिथियों आदि ने योग के अन्तर्गत विभिन्न आसन व प्राणायाम किये तथा संकल्प लिया की वह रोज योग किया करेंगे।
इस अवसर पर उपप्राचार्य शिशुपाल सिंह, डा शिल्पी पाण्डेय, श्रीमती आदर्शकान्ता, डा शुचि गुप्ता, डा त्रिवेन्द्र कुमार सिंह, डा जितेन्द्र सिंह राणा, गौरव माहेश्वरी, जीतपाल, सौरभ शुक्ला, संजीब कुमार सिंह, मनोज कुमार, दौलतराम, श्रेष्ठ गौर, शैलेष कुमार गुप्ता, सुधीर चौहान, प्रवीन सक्सेना, दाताराम शर्मा, सुधांशु सक्सेना, सचिन कुमार, राजवीर, शशिवाला, टिंकू आदि सहित समस्त महाविद्यालय परिवार उपस्थित रहा।
राजेश वार्ष्णेय एमके/अभिनव सक्सेना