स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क निवास करता है

“स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क निवास करता है हम सभी इस कथन से भली भांति परिचित हैं लेकिन जाने अनजाने में हम इस महत्वपूर्ण कथन को या तो भूल जाते हैं या अनदेखा कर देते हैं ” Shobha Francis (Managing Director) Mission English School Badaun

Holiday homework cum Vibrant Summers में आज का बच्चों का विषय था How to keep myself healthy? हमारे शरीर को किन पोषक तत्वों की सबसे ज्यादा आवश्यकता होती है | विज्ञान के शिक्षक शिक्षिकाओं ने अनेक गतिविधियों द्वारा बच्चों को पौष्टिक आहार, diet chart तथा गर्मी के मौसम में स्वयं को बीमारियों से सुरक्षित रखने के उपाय बताएं | साथ ही बच्चों को प्रेरित किया कि प्रतिदिन दो केले अपने भोजन में अवश्य सम्मिलित करें इससे आपकी पाचन शक्ति बढ़ेगी | शरीर में कैल्शियम तथा अन्य मिनरल्स एवं विटामिन की आवश्यक मात्रा की पूर्ति करेगा | बच्चों ने बड़े शौक से केले खाए तथा प्रण किया कि वह प्रतिदिन दो केले अपने आहार में शामिल करेंगे तथा दूसरों को भी इसका सेवन करने के बारे में बताएंगे |