कैंप में 50 गर्भवती महिलाओं ने कराया अपना चेकअप

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को पूरी नींद लेना चाहिए

बिल्सी। आज सोमवार को नगर के सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र पर प्रधानमंत्री सुरक्षा मातृत्व अभियान के तहत गर्भवती महिलाओं के लिए स्वास्थ्य शिविर आयोजित किया गया। जिसमें क्षेत्र की करीब 50 से अधिक गर्भवती महिलाओं का टीम द्वारा स्वास्थ्य परीक्षण कर उन्हे बेहतर स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए सलाह भी दी गई। शिविर में स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ चारु वार्ष्णेय ने बताया कि गर्भावस्था का समय एक बहुत नाजुक समय होता है। यह स्त्रियों के लिए उनकी जिंदगी का एक नया मोड़ होता है जो काफी सुंदर होता है, इसके साथ साथ महिलाओं के लिए काफी कठिन भी रहता है। ऐसी हालत में महिलाओं को देखभाल की सख्त जरूरत रहती है। उन्होने कहा कि गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को पूरी नींद लेना चाहिए। बहुत सी ऐसी महिलाएं होती हैं जो काम काज के चक्कर में पूरी नींद नहीं ले पाती। फिर इसके कारण उनको थकावट महसूस होती है। कई बार तो नींद ना पूरी होना चिंता का विषय भी बन जाता है। गर्भावस्था वाली महिलाओं को चाहिए कि वह 7 से 9 घंटे की नींद अच्छे तरीके से लें। गर्भावस्था के दौरान ज्यादा माँस का सेवन ना करें क्योंकि इससे कब्ज होने की संभावना बढ़ जाती है जो गर्भवती महिलाओं के लिए हानिकारक होता है। इस मौके पर डा.जयश्री शर्मा, शशिवाला, सुमन शर्मा, अमृता, प्रतिक्षा आदि मौजूद रही।