गर्भवती महिलाएं रोजाना प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें

कैंप में 50 गर्भवती महिलाओं का हुआ परीक्षण
बिल्सी। आज मंगलवार को नगर के सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र पर प्रधानमंत्री सुरक्षा मातृत्व अभियान के तहत गर्भवती महिलाओं के लिए स्वास्थ्य शिविर का आयोजन किया गया। जिसमें क्षेत्र की करीब 50 गर्भवती महिलाओं का टीम द्वारा स्वास्थ्य परीक्षण किया गया। साथ ही उनका फ्री अल्ट्रासाउंड के बाद दवाइयां को भी दिया गया। शिविर में स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ चारु वार्ष्णेय ने महिलाओं को बताया कि कोशिश करें कि जब भी संभव हो आप स्वस्थ, संतुलित आहार ही खाएं। रोजाना कम से कम पांच हिस्से फल और सब्जियां स्टार्चयुक्त भोजन जैसे चावल, रोटी, ब्रेड और पास्ता आदि का सेवन जरुर करें। रोजाना प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन जैसे मछली, कम वसा वाला मांस, अंडे, बीन्स जैसे राजमा, लोबिया, मूंग और साबुत मूंग, मेवे, सोया और दाल-दलहन। शाकाहारियों के लिए प्रोटीन के बेहतरीन स्त्रोतों में दूध, दही, चीज़, छाछ व पनीर का सेवन करें। उन्होने बताया कि नगर के सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र पर नॉर्मल डिलीवरी के साथ ऑपरेशन की सुविधा भी हर समय उपलब्ध है। अब गर्भवती महिलाओं को किसी तरह की कोई परेशानी उठानी नहीं पड़ेगी। इस मौके पर प्रभारी चिकित्साधिकारी डा.सर्वेश कुमार, डा.जयश्री शर्मा, शशिवाला, अमृता, प्रतिक्षा समेत कई स्टाफ नर्स भी मौजूद रही।