तनाव में काम करना,गर्भावस्था के लिए खतरा हो सकता है,इससे बचे

तनाव में काम करना,गर्भावस्था के लिए खतरा हो सकता है,इससे बचे

कैंप में 100 गर्भवती महिलाओं का हेल्थ चेकअप

बिल्सी। आज नगर के सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र पर प्रधानमंत्री सुरक्षा मातृत्व अभियान के तहत गर्भवती महिलाओं के लिए स्वास्थ्य शिविर आयोजित किया गया। जिसमें क्षेत्र की करीब 100 से अधिक गर्भवती महिलाओं का टीम द्वारा स्वास्थ्य परीक्षण किया गया। शिविर में स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ चारु वार्ष्णेय ने जानकारी देते हुए बताया कि किसी भी महिला के जीवन में गर्भावस्था एक बहुत ही अद्भुत और खास समय होता है। वैसे तो मां बनने का एहसास अपने आप में बहुत ही खास है, लेकिन पहली बार मां बनने का अनुभव कुछ अलग ही है। जो भी महिलाएं पहली बार इस चरण का अनुभव कर रही हैं, उनके लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है। उन्होने कहा कि प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान यात्रा करना पहले तीन महीनों के दौरान दुपहिया वाहनों की सवारी से बचने की सलाह दी। अगर आप एक कामकाजी महिला हैं, तो आप काम करना जारी रख सकती हैं, बशर्ते आप अधिक तनाव लेकर काम करने से बचें ताकि आपकी गर्भावस्था खतरे में आने से बच सके।पहली गर्भावस्था के दौरान आहार संतुलित होना चाहिए और इसमें चीनी और चावल के बजाय सब्जियां, अंडे, दूध, हल्का मीट, सी फूड, अंकुरित अनाज, फल और मेवे जैसे फूड्स को शामिल करना चाहिए। इसी के साथ अत्यधिक नमकीन और तैलीय भोजन दूरी बनाना चाहिए। इस मौके पर डा.प्रगति शर्मा, शशिवाला, सुमन शर्मा, अमृता, प्रतिक्षा आदि मौजूद रही।